Nutze die elementare Kraft deiner Wut!

Wie gehst du um mit deiner Wut?
Beißt du dir auf die Lippe und schluckst sie hinunter?
Verurteilst du dich dafür, dass du sie überhaupt fühlst?
Lässt du sie einfach unkontrolliert raus und musst dann die Scherben aufräumen?

Viele Menschen – insbesondere wir Frauen - haben bereits in der Kindheit gelernt, die eigene Wut zu unterdrücken, da sie gemeinhin als zerstörerisch, hässlich und unweiblich gilt. Aber damit schneiden wir uns ab von einer uns innewohnenden Lebenskraft, die uns dabei hilft, für das zu gehen, was wir in unserem Leben, unseren Beziehungen und für die Erde kreieren möchten!

Damit du diese Urkraft jederzeit für dein Leben zur Verfügung hast, braucht es Training. Wut-Training ist ein sicherer Raum, in dem du dich mit der Kraft und Intelligenz deiner Wut verbinden kannst. Mit verschie-denen Übungen trainierst du, bewusst in die Wut zu gehen und sie voll in Besitz zu nehmen, um

- mit voller Kraft für das einzustehen, was dir wichtig ist
- deine Autorität zu dir zurückzuholen, anstatt dich anzupassen
- klare Entscheidungen zu treffen
- deine Grenzen zu setzen und zu halten
- für dich zu sprechen und deine Wahrheit zu sagen
- von der Wut GEGEN zur Wut FÜR zu wechseln

Wann:   22. März 2025, 11-17 Uhr
Wo:   Yoga Stuttgart
Ausgleich:   60 - 90 EUR Sliding Scale
Trainerin:   Tanja Gerold
Co-Trainerin  Thea Duelli

Anmeldung:  tanja.gerold@gmx.de