Mal Hand aufs Herz – wie stehst du zu deiner Traurigkeit?
Überrollt sie dich immer mal wieder und dir kommen Tränen in unpassenden Momenten? Oder hat sie nur Platz bei sentimentalen Filmszenen und auf Beerdigungen? Hast du vielleicht das letzte Mal in deiner Kindheit geweint? Und selbst da war es nicht ok traurig zu sein, du wurdest „Heulsuse“ genannt oder deine Eltern haben deine Traurigkeit ganz schnell weggetröstet? Traurigkeit zieht dich runter und andere gleich mit, deshalb heul lieber allein oder reiß dich zusammen – kommt dir das bekannt vor?
Traurigkeit wird meist nicht als gesellschaftsfähig angesehen. Aber ohne den Zugang zu diesem Gefühl schneiden wir uns ab von unserer ureigenen Ressource für Verbindung, Intimität, Akzeptanz, Heilung und Loslassen. Im Traurigkeits-Training geht es nicht darum, deine Traurigkeit zu überwinden. Im Gegenteil! Das Training ist ein sicherer Raum, in dem du dich mit der Kraft und Weisheit deiner erwachsenen Traurigkeit verbinden kannst, um
in Verbindung mit dir selbst und anderen zu gehen
dich zu öffnen und authentisch zu sein
anzunehmen, was ist und voll und ganz im Hier und Jetzt anzukommen
Altes loszulassen
zu berühren und berührbar zu sein
die Liebe durch dich fließen zu lassen
mitzufühlen und wertzuschätzen
alte Verkrustungen in deinem Körper zu lösen
mit dem Herzen zu hören und zu sprechen
Wann: 28. September 2024, 12-17 Uhr
Wo: KlangKlub Zuffenhausen
Ausgleich: 50,- Euro
Trainerin: Tanja Gerold
Co-Trainer/in: Thea Duelli, Michael Hoffmann
Anmeldung: tanja.gerold@gmx.de